Фигуры ню. По 5 мин на каждую с феном.
В интернете полно фигур в рисовальных позах. Если рисовать людей постоянно, то пропорции и удачные технические приемы остаются в голове. Для скетчинга это ценно.
Кстати, чем отличается рисование обнаженки по фото от реальности. По фото можно расслабиться и неспешно рисовать, даже отлучиться можно или по телефону поговорить. А натурщица живая, она через 2-5 мин меняет позу, и если не успел то всё. Такое рисование с натуры держит в напряжении и требует большей концентрации. А главное, учит быстро схватывать только главное.