Арттерапия. Лечение рисованием.

Уже довольно давно традиционная и нетрадиционная медицина применяют арттерапию в своей сфере. Чаще она используется для лечения нервно-психический заболеваний типа хронического стресса, дипрессии и еще ряда других. Может видели в кино как в психушке пациенты рисуют красками? Но так же рисование подходит и для лечения других заболеваний, таких как инфекционные, например. Вроде как, сам Гиппократ говорил, что этот способ лечит не болезнь, а больного.

Я тоже иногда прибегаю к этой методике. Я получаю расслабление, когда начинаю ездить по бумаге мокрой кисточкой с акварельными красками, но еще эффект усиливается, когда лист бумаги мокрый. В этом случае краска растекается создавая причудливые узоры. Это такой невообразимый кайф, что словами и не передашь. После этого настает облегчение и поднимается настроение. Важно в этот момент отбросить все проблемы и получить как можно больше удовольствия. Так же не стоит думать о том, что должно получиться на рисунке, это совсем не важно. У меня это кляксы и неожиданные цветосочетания.

Так что если вам плохо, купите себе самые простые детские акварельные краски, кисточку и несколько плотных листов бумаги, можно обычных, не акварельных. Можно даже в процессе закрыть глаза и рисовать по ощущениям. Как говорил известный педагог И. Дистервег «Кто рисует, получает в течение одного часа больше, чем тот, кто девять часов только смотрит».

Итак целью арттерапии не сделать из человека художника, а помочь ему расслабиться и перезагрузить сознание, чтобы быть активным для решения проблем.

П.С. Рисунок не мой.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

35 комментариев “Арттерапия. Лечение рисованием.”

Previous Next
Close
Test Caption
Test Description goes like this